Namasté

Découvrez une expérience ressourçante pour vous initiez à la pratique du yoga et un pique-nique chic au bord de mer, dans un cadre naturel idyllique signé nomaäd picnic

Programme

• Au cours de cette séance, vous aurez l'occasion de découvrir les fondements de la pratique du yoga, vous permettant ainsi d’enrichir votre compréhension et votre expérience personnelle.
• La mise en mouvement se fera en douceur, à travers des postures accessibles à tous. Vous serez guidés avec bienveillance, en veillant à adapter les exercices selon les besoins de chacun. Ce moment sera l’occasion de prendre conscience de votre corps, de votre respiration et de votre énergie, tout en cultivant la sérénité et la présence.
• Pour conclure ce cours en beauté, vous serez invité à une relaxation profonde.
• Après le cours de yoga, prolongement du voyage avec un pique-nique chic.

Recommandation ; Prévoir une bouteille d'eau, des vêtements confortables et un tapis de yoga

Offre à partir de 2 personnes 

• Le lieu est situé à Sainte-Maxime
• Cours de Yoga : 1 h
• table de pique-nique
• vaisselle
• decoration
• tapis, coussins
• bouteille d’eau en verre 
• installation et désinstallation, nettoyage, déplacement
• durée total de l’expérience : 3 heures